クリスタルボウルと音の癒しで自分をととのえる時間
隔月：第4土曜日、隔月：第4日曜日音のもたらす効果を知っていますか？音を聴いて瞑想状態になる「音浴」は、深いリラックスをもたらします。心身をクリアにし、内面の芯を調えます。今までとちょっと違う、でもどこかなつかしい「あなた自身」と出逢う事ができます。クリスタルボウルの音を浴びて、新しいあなたと出逢う。そんな「旅」をしてみませんか？
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YOGASONの自分を整えるためのヨガ
開催日：第2週目土日を隔月開催。10:00-11:30 10月はお休み。11/11（土）・12/10（日）ほぐれて、ゆるんで、楽になる。 そのために自分の今の状態を知り、認める。そのための呼吸であり、ストレッチであり、ヨガポーズを練習します。
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自然と自分のつながりを学ぶ・ナチュラルケア ワークショップ
開催日：初回5/14（土）13-15時半。以降、奇数月第3土曜ただシンプルに向き合い、引くことで見えてくるケアを考える。 そうすることで、自然からの恵みが大切だと気づく。 そして思うのは、地球上にある全てのものが この世に生まれて 朽ち果てるまでは 自然の流れで 同じだということ。
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あなたと身体の冒険
開催日：暦をご覧ください。しんどい状態、ちょっとした違和感。自分のことを責めてしまったり、気になったことが頭から離れない。そんなとき、自分のからだとこころに、やさしく関われたら。自分のことを丁寧に知ると、いろんなことが起きてきます。この講座では、自身を受容・尊重し、より良く生きる方法を身体の動きから学びます。
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暮らしに添える日本茶を
開催日：終了しました12/12追記→6回目の講座内容の情報をアップしました。受講費も変更になっています。 このような方におすすめ ・お茶は詳しくないけれど、何気なくいつも飲むのでもっと知りたい方 ・お茶の作り手やその想い...
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