おうちから参加できるようになりました。

今、つくづく思うのは、「自己参照性」ということです。自分を知るということは、世界を知るということだと（この講座のページに）書いたのですが、それは今も変わりません。

むしろ、より明確に、あらゆる場所、状況、状態において、それを感じながら生きています。それらがあることは、行うことも確かにし、環境を確かにします。

内容

この講座では、フェルデンクライスのＡＴＭ（Awereness Through Movement＝動きを通した気付き）のワークを取り入れながら、からだとこころに、非日常なアプローチをしていきます。（でも、はげしい運動はしません）

詳しいページはこちら。

ATMのワークについて、もうちょっと詳しく言うと。。。

何かを真似してもらう、という、手本を見ながら行うワークではなく、自分の身体を感じながら、先生の言う言葉に沿って体を動かしていくワークです。

小さい動きから始め、身体の変化や、心身が空間とどう関わっているか、それをどう認識しているかということを体験していきます。

関わることでわかる、いろんなこと。

からだとこころに関する自分のイメージを豊かにしていきましょう。

日時・費用

■3時間のレッスン
次回→5/13（水）14～17時（以降、近日お知らせします）

・初回参加される方は2,500円、以降は3,000円

■1時間のレッスン
次回→5/16・23・30（土）16時～17時（以降、近日お知らせします）

・初回参加される方は1,000円、以降は1,200円。

対面・オンラインどちらでも参加可能です。対面の方は当日、お支払いください。オンラインの方は決済URLをお送りします。

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